Совершайте запланированные покупки.
Да, в день зарплаты тянет в какой-нибудь гипермаркет, а уж там все рассчитано на то, чтобы деньги из вашего кошелька перекочевали, к примеру, в кассу № 7. Если вы пришли в магазин за яблоками, берите только яблоки. Не получается – зажмуривайте глаза. А еще лучше приходить за покупками со списком.